EL CEREAL DESCONOCIDO: EL FONIO

Un cereal con tantos nutrientes y con tanto sabor, merece formar parte de las dietas NutriFrog. El fonio es un tipo de mijo que se cultiva en África occidental. Hasta ahora era difícil encontrarlo fuera de su área geográfica, pero dadas sus numerosas propiedades nutricionales, está empezando a ser conocido en Europa. Aunque sus granos […]

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LASAÑA DE VERDURAS Y ATÚN (BAJA EN CALORÍAS)

VERÁS CÓMO LO DIFÍCIL SE TORNA SENCILLO Y LO HIPERCALÓRICO, BAJO EN CALORÍAS!!! INGREDIENTES: 1/2 paquete de Lasaña de espelta ” El castagno” ( NutriFrog) Setas ( 75 gr), Cebolla ( 1/2) Berenjena ( 1/2) Calabacín (1/2) Tomates maduros ( 2 unidades), 2 latas de atún al natural queso rallado bajo en grasa Para la […]

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SANDWICH DE HELADO PROTEICO “SUPER LIGHT”

INGREDIENTES (Para 3 sandwich) GALLETA: Harina de avena cookies o choco NUTRIFROG 1 huevo 1 clara NUTRIFROG HELADO PROTEICO: Queso batido 0% M.G ( 200gr) Proteína de suero ( choco blanco, cookies…) NUTRIFROG Aceite de coco (1 cucharita) NUTRIFROG PREPARACIÓN: Empezamos por las “TAPITAS”: Echamos los ingredientes a la batidora y batimos bien. Vertemos una […]

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