Sandwich sin hidratos & sin grasa FIT

INGREDIENTES: Para el pan: 2 claras de huevo (60ml) 1 lata de atún al natural sal sin refinar orégano levadura en polvo (1 puntita) Relleno del sandwich: pechuga de pavo (97%) (70g) lechuga, tomate… (opcional) Queso fresco 0% M.G. PREPARACIÓN: En un tupper rectangular, mezclamos todos los ingredientes de la masa y batimos bien con […]

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SI SUMAS MÁS DE 3 DE ESTOS SÍNTOMAS … NECESITAS L-TIROSINA!!

Estas son algunas de las funciones que la L-tirosina, realiza en el organismo: PIEL Y CABELLO: Estimula la pigmentación (cabello, piel) Mejora la circulación del cuero cabelludo Favorece el crecimiento del cabello Facilita el crecimiento de los tejidos Es fundamental para la síntesis de la melanina, pigmento responsable del color del pelo y la piel […]

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Gominolas caseras sin calorías

Te dejamos la receta de estas estupendas gominolas caseras, muy fáciles de hacer y con un resultado riquísimo. Diviértete preparándolas e inventando nuevas variantes con diferentes sabores, formas y colores. Son ideales para los niños y adultos más golosos, para sorprender en fiestas de cumpleaños, comidas con amigos, familiares… y cómo no, para esos momentos en los que […]

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3 DE CADA 4 PERSONAS TIENEN DÉFICIT DE MAGNESIO. ¿ERES TU UNA DE ELLAS?

3 DE CADA 4 PERSONAS TIENEN DÉFICIT DE MAGNESIO. ¿ERES TU UNA DE ELLAS? El magnesio es necesario para la vida. Después del oxígeno, el agua y los alimentos básicos, es el elemento más importante que necesita su cuerpo para funcionar correctamente. Más del 75% de la población presenta un consumo insuficiente de magnesio a través de la […]

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GALLETA DE AVENA, UVAS PASAS Y PROTEINA

INGREDIENTES: 1/4 taza de claras de huevo 2 tazas de avena 2 cucharadas de Stevia 1 cucharada de extracto de vainilla 1 cucharada de zumo de manzana sin azucar 2 servicios de Proteína sabor vainilla 1 cucharadas de aceite de oliva 1/2 taza de uvas pasas 1/4 taza de coco rayado 1/4 taza de almendras 1 […]

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HELADO DE MELOCOTÓN

INGREDIENTES: 2 tazas de leche en polvo desnatada 1 taza de leche desnatada ¼ de cucharada de extracto de vainilla 2 melocotones medianos 2/3 de taza de stevia en polvo 1 huevo batido PASO A PASO: Mezclamos las leches, el azúcar, el huevo y la vainilla Batimos bien hasta que se forme una mezcla homogénea […]

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