MERMELADA DE FRUTOS ROJOS CON SEMILLAS DE CHÍA:

17 Mar 2016 no comments nutrifrog Categories Nutrifrog, RecetasTags , , , ,

INGREDIENTES:

  • Una taza de frutos rojos ( fresa, frambuesa, grosella…)licuados
  • Media taza de frutos rojos cortados en trocitos
  • Una cucharada de zumo de limón
  • Dos o tres cucharadas de sirope de ágave o stevia.
  • Dos cucharadas de semillas de chía

PREPARACIÓN:

  1. Licua unos frutos rojos bien y otros córtalas en trozos.
  2. Añádeles el zumo de limón y la stevia o sirope de ágave.
  3. Tritura o muele un poco las semillas de chía e intégralas.
  4. Deja reposar durante una hora en el refrigerador para que se activen los mucílagos de la chía y ya tendrás tu mermelada de fresas lista para ser utilizada.

Y …. LISTA PARA DISFRUTAR EN TUS DESAYUNOS!!!! Mmmmmmmmmm